Para pensar sobre...

"A felicidade depende basicamente de duas coisas: sorte e escolhas bem feitas."

Martha Medeiros.

De volta ao planeta BLOG

Oi bunitas e bunito (sei que vc sempre passeia por aqui).

Sei que ando bemmmmmmm sumidinha, não posto a mais de dois meses na verdade porque o último post foi um e-mail lindo que recebi e achei que deveria compartilhar. Como sempre muita coisa acontecendo na minha vida e eu tentando me ajustar a tudo. Um dos meus maiores erros em tudo, na vida é ser indisciplinada e desorganizada. FATO.

Isso me impede/atrapalha de fazer as resenhas de produtos que quero fazer, fazer os tutoriais que quero fazer, cuidar de mim, cuidar da minha casa, da minha vida, do meu trabalho... enfim... Sou bem desorganizada pra tudo.

No meu emagrecimento é meu maior empecilho. Esqueço de preparar o almoço de amanha, daí amanha chego e tenho que comer oque tem e rápido. Esqueço que não posso tomar refrigerante, esqueço que por enquanto nada de chocolates. Mas a lição que tiro disso PE que emagrecer simplesmente não é minha prioridade. Porque se fosse hahahaha eu jamais esqueceria. Mas ficar como estou também não me agrada. Daí vai alargando o numero das calças, comprando roupas maiores, deixando de pesar, de me olhar. Ora, o prazer que UM POTE DE SORVETE me dá é mais imediato. È satisfação em potes. É agora, é fácil, sem sacrifícios. Daí sucumbo à preguiça, ao comodismo. Nananinanão moça. Pára tudo AGORA. É bom repensar, rever enquanto é tempo. E ainda é e sempre vai ser. Sempre não porque oras, vou conseguir!

Nesses tempos afastadas pesquisei muito na net. Mudei minha alimentação. Aboli o refrigerante, diminuí massas e doces consideravelmente, adotei arroz e farinha integrais, e estou DE FATO comendo mais frutas e verduras. Ainda tenho muito a melhorar, mas já é o começo.

Redescobri-me como dona de casa. Querendo cozinhar, decorar, receber e to adorando.

Comecei a trabalhar em outra empresa, mas ainda continuo na prefeitura, é que o salário despencou e como mulher independente que sou tive que rebolar.

No mais, me encontrei leitora novamente lendo textos deliciosos de Martha Medeiros e recomendo demais a todas. E pra me despedir deixo esse trecho aqui e a promessa de não mais sumir. Passarei por aqui toda semana...Juro!

 

"Você não é só o que come e o que veste. Você é o que você requer, recruta, rabisca, traga, goza e lê. Você é o que ninguém vê." Martha Medeiros

Bju, me ligaaaaaaaa

Pra que serve uma relação?

Em tempo, para reflexão:

Definição mais simples e exata sobre o sentido de mantermos uma relação?

"Uma relação tem que servir para tornar a vida dos dois mais fácil".

Vou dar continuidade a esta afirmação porque o assunto é bom, e merece ser desenvolvido.

Algumas pessoas mantém relações para se sentirem integradas na sociedade, para provarem a si mesmas que são capazes de ser amadas, para evitar a solidão, por dinheiro ou por preguiça.

Todos fadados à frustração. Uma armadilha.

Uma relação tem que servir para você se sentir 100% à vontade com outra pessoa, à vontade para concordar com ela e discordar dela, para ter sexo sem não-me-toques ou para cair no sono logo após o jantar, pregado.

Uma relação tem que servir para você ter com quem ir ao cinema de mãos dadas, para ter alguém que instale o som novo, enquanto você prepara uma omelete, para ter alguém com quem viajar para um país distante, para ter alguém com quem ficar em silêncio, sem que nenhum dos dois se incomode com isso.

Uma relação tem que servir para, às vezes, estimular você a se produzir, e, quase sempre, estimular você a ser do jeito que é, de cara lavada uma pessoa bonita a seu modo.

Uma relação tem que servir para um e outro se sentirem amparados nas suas inquietações, para ensinar a confiar, a respeitar as diferenças que há entre as pessoas, e deve servir para fazer os dois se divertirem demais, mesmo em casa, principalmente em casa.

Uma relação tem que servir para cobrir as despesas um do outro num momento de aperto, e cobrir as dores um do outro num momento de melancolia, e cobrirem o corpo um do outro, quando o cobertor cair.

Uma relação tem que servir para um acompanhar o outro no médico, para um perdoar as fraquezas do outro, para um abrir a garrafa de vinho e para o outro abrir o jogo, e para os dois abrirem-se para o mundo, cientes de que o mundo não se resume aos dois.

Dr. Drauzio Varela

Minha primeira pesagem

 Minha primeira pesagem...........

e do meu último lanche gordo (antes dessa pesagem claro!)

Minhas táticas

Táticas:

·         Depositar todo mês em uma poupança chamada de TRANSFORMAÇÃO uma quantia pra que quando terminado o processo de DESENGORDAMENTO eu possa ter o luxo de renovar todo o meu guarda roupas

·         Tirar fotos de frente, de costas e dos lados todos os meses

·         Tirar minhas medidas e anotá-las uma vez por mês

·         Fazer um plano na academia onde eu possa experimentar diversas modalidades pra não enjoar

·         Tirar o foco da comida e passar pra algo que me de mais prazer

·         Anotar tudo oque eu gasto com comidas – principalmente as mais gordurosas

·         Comprar presente pra mim, mandar embrulhar e só abrir quando alcançar um objetivo definido

·         Montar uma gaveta na geladeira ou até mesmo uma bacia com meus produtos permitidos

·         Me aventurar fazendo receitas de saladas e receitas lights

·         Pensar a longo prazo, no prazer de me ver magra e saudável, e tentar assim afastar a satisfaço a curto prazo (comer e engordar)

·         Tentar emagrecer as comidas que eu mais gosto

·         Tomar muita água

·         Fazer uma lista das coisas que eu já quero e ir acrescentando as que eu vou querer e ir me dando como presentinhos pelas metas alcançadas.

·         Fazer uma caixa estômago e colocar nela tudo que me der vontade de comer fora de hora e eu não puder comer

·         Fazer um painel de fotos de pessoas com as quais eu quero parecer, roupas que eu quero usar, acessórios, sapatos, cabelos que eu quero ter (painel de visualização)

·         Colar frases otimistas pela casa (principalmente no meu quarto)

·         Nada de refrigerante e suco só sem açúcar.

Ano Novo, Vida Nova, Novas Atitudes diante do mesmo problema.

Sempre fui gorda. E sempre quis ser magra. Mas a maneira como olho pro meu emagrecimento pode ser o meu maior problema pra atingir minha meta. Sempre acho tudo muito penoso a combinação dieta+atividade física, nem coloco academia porque tenho pavor!!!

Devo encarar tudo diferente agora, e engraçado que já me sinto assim. Não vou deixar de comer as coisas que eu gosto, só vou descobrir sabores antes recusados e se eu não gostar cabe a mim moifica-los. De agora em diante além dos meus amados blogs de moda, maquiagem e esmaltes, vou ter também meus blogs de culinária favoritos. Vou procurar receitas que eu goste e adaptá-las, fazer saladas que eu nunca comi, fácil assim, olha que legal. OK, sei que não vai ser lindo desse jeito, mas vou tentar que seja oras.

E dando inicio a minha caminhada rumo ao DESENGORDAMENTO aqui mostro pra vocês a minha listinha de presentes que vou me dar em recompensa:

Presentes para mim!

Peso Inicial: 80.4 quilos L

Peso final: 58 quilos JJJJJJJJJJJJ

Total a ser ELIMINADO: 23 quilos

Meta: 1 quilo por semana

A cada quilo eliminado, uma etapa vencida e muito a ser comemorado!

Pelo início: Uma balança digital

79. Depilação completa em um lugar especializado e sobrancelha

78. Um livro

77. Assistir um filme no cinema (sem pipoca ou qualquer guloseima)

76. Um pacote com sessões de drenagem linfática

75. Piquenique light no parque

74. Um roupão

73. Uma bolsa nova

72. Uma blusa nova

71. Um perfume

70. Uma maquiagem nova

69. Um colar

68. Óculos de sol

67. Um anel

66. Jantar light num lugar chique

65. Celular novo

64. Um brinco chique

63. Uma massagem relaxante

62. Uma lingerie nova

61. Um vestido fofo

60. Mudar o cabelo

59. Um biquíni

58. Comprar roupas novas

E o meu presente pelo início já ta aqui.Comprei na Americanas por R$ 39,90 e até agora ta valendo viu...

Nova lista 101 coisas em 1001 dias

1. Pesar 58 quilos antes de dezembro de 2011
   
2. Anotar durante 3 meses TODOS os meus gastos pra ter um controle melhor do meu orçamento
   
3. Começar um exercício que me de prazer
   
4. Fazer cirurgia de varizes em julho /2011
   
5. Ir ao dentista- fazer UNIODONTO
   
6. Doar sangue
   
7. Aprender sobre decoração
   
8. Ir ao dermatologista
   
9. Ir ao ginecologista
   
10. Fazer um curso de fotografia
    
11. Fazer uma limpeza de pele (rosto e costas)
    
12. Ir para o Rio de Janeiro na semana santa
    
13. Viajar para fora do país (Buenos Aires em Julho, França ou Itália no fim do ano, não seriam nada mal)
    
14. Fazer um dia de noiva um dia antes do meu aniversario
    
15. Passar um fim de semana em um hotel bem chique
    
16. Ir para uma praia que eu não conheço
    
17. Fazer uma big festa de aniversario
    
18. Doar TODAS as minhas roupas (depois que eu emagrecer).
    
19. Mandar o Bernardo ao pet shop 1x por mês
    
20. Ler 1 livro por mês
    
21. Ver 1 filme por semana por 2 meses
    
22. Arrumar meu quarto todos os dias durante 3 meses
    
23. Comprar 1 sapato por mês
    
24. Comprar 1 toalha de banho por mês
    
25. Comprar 20 panos de prato
    
26. Comprar 6 jogos de banheiro – toalha de rosto e chão.
    
27. Juntar TODAS as minhas moedas e trocá-las no final de todo mês e guardar o dinheiro pra fazer algo que me dê prazer.
    
28. Comprar 2 colchas para minha cama
    
29. Fazer um plano de saúde – ainda to avaliando se compensa
    
30. Reencontrar a Camila e a Juliana
    
31. Comprar 2 edredons decasal bem bonitinhos
    
32. Comprar 4 jogos de cama (lençol, fronha e virol)
    
33. Fazer um curso de maquiagem ou será de estética?
    
34. Fazer um curso de costura
    
35. Fazer um curso de manicure
    
36. Escolher um dia da semana como meu dia especial – só cuidarei de mim
    
37. Mudar de apartamento
    
38. Organizar uma rotina de limpeza e segui-la
    
39. Comprar uma calça jeans por mês depois de emagrecer
    
40. Regularizar minhas contas nos bancos
    
41. Comprar 1 dúzia de taças de champanhe e de vinho
    
42. Depois de emagrecer fazer um book
    
43. Rever uma amiga antiga
    
44. Estipular cotas de eliminação e peso e 1 presente pra cada uma ( feito em 19/01/2011)
    
45. Não tomar refrigerante por 6 meses
    
46. Não tomar nada de álcool por 3 meses
    
47. Redecorar meu quarto
    
48. Ir ao cinema 2x por mês
    
49. Conhecer 1 restaurante diferente por mês
    
50. Sair pra tomar um café em um lugar bem chique que na conheço
    
51. Ir ao teatro
    
52. Ir numa exposição de arte
    
53. Ver todos os filmes de Almodóvar que eu ainda não vi ( Ju pode me ajudar nisso)
    
54. Sair pra dançar
    
55. Sair só com as amigas
    
56. Jogar fora ou doar oque eu não uso mais
    
57. Não comer mais no meu quarto
    
58. Não deixar mais roupas no chão
    
59. Não esparramar coisas na mesa e sofá da sala
    
60. Organizar e renovar minhas bijuterias
    
61. Organizar meus produtos de beleza
    
62. Fazer um cronograma de rotina perfeita e segui-lo
    
63. Ser mais organizada
    
64. Passear com o Bernardo 3x ao dia por 2 meses
    
65. Comprar um secador melhor
    
66. Fazer cauterização no cabelo
    
67. Comprar uma prancha
    
68. Comprar uma pipoqueira
    
69. Trocar todas as panelas de casa
    
70. Não fazer divida, comprar a vista
    
71. Fazer com que meu orçamento fixo não passe de 50% da minha renda
    
72. Trocar todos os pratos da casa
    
73. Ficar sem comer carne por 3 meses
    
74. Tomar sopa no jantar por 3 meses
    
75. Fazer uma refeição sólida e uma liquida por 3 meses
    
76. Aprender a correr
    
77. Voltar a bordar
    
78. Morar sozinha
    
79. Pular de bung jump, asa delta ou para quedas
    
80. Ir numa cachoeira
    
81. Comprar uma bicicleta – ainda não sei se quero mais
    
82. Desenhar minhas próprias roupas
    
83. Fazer sobrancelha a cada 3 semanas durante 6 meses
    
84. Viajar pra Salvador no carnaval
    
85. Postar no meu blog no mínimo 3x por semana
    
86. Passar um final de semana em Petrópolis no frio de preferência
    
87. Ir pra Florianópolis
    
88. Ir a pé para a fazenda
    
89. Fazer massagem relaxante 1x por semana por 1 mês
    
90. Fazer drenagem linfática
    
91. Comprar pastas e organizar as contas da casa
    
92. Ir pra um motel numa suíte bem chique e passar a noite
    
93. Guardar 10% do que eu ganho
    
94. Montar uma coleção com todos os CDs do U2
    
95. Montar uma coleção com todos os DVDs do U2
    
96. Ir em um show do U2
    
97. Ir no Rock in Rio em Setembro
    
98. Ser uma boa supervisora
    
99. Ser mais presente na vida das pessoas que eu amo 
100. Ligar para um amigo com quem não falo a muito tempo. 
101. Fazer uma lista com todos os meus amigos, telefones e datas de aniversário e sempre manter contato.