Olá meninas, espero que esteja tudo muito bem com vcs.
Comigo está tudo na mesma, literalmente.
Precisei ir hoje ao supermercado repor algumas coisitas aqui de casa. Não resisti e subi na balança. Apesar de saber e ver que estou bastante inchada por causa da linda TPM que me assola não resisti ao apelo da minha amiga mor.....e deu lá 77.9.
Na mesma hora me desesperei, tenho feito tudo mais ou menos certinho( minha cabeça de gorda ainda acho que tenho que passar fome pra emagrecer) como podia ter engordado tanto? Não lembrava de jeito nenhum qual o meu peso da última pesagem....
Paguei a conta e cadê que lembro onde puz o restante do dinheiro? Só depois me dei conta que gastei ele mesmo (não me perguntem como não percebi antes). Acho que foi o abalo da balança kkkkkkkkkkkkkkk. Affe Jesuis nem gosto de lembrar.- não tirei foto pq a máquina tava sem bateria-
Daí cheguei em casa e fui comer (dentro do regime....não chutei o balde rssss) Agora corri pra cá e SURPRESA....mantive o mesmo peso. Alívio ...ufa....tava me matando já de raiva rssssss
Não perdi, mas também não ganhei, e levando em conta que estou de TPM amigas, isso é muiiiito lucro.
Quanto à minha alimentação naum mudei muita coisa mesmo, parei de usar óleo, faço tudo com água ou assado. Diminuí o sal e troquei algumas coisas normais por light e incorporei gelatina e suco (muito nesse calorão). Estou mais atenta aos horários e só. Ah, meu arroz é integral, eu amo!
Queria comer mais verduras e frutas, mas realmente pouca coisa me agrada o paladar. Na verdade acho que não sei preparar, porque de vez em quando como umas coisas (saladas) que amo!!!
Mas com o tempo vou aprendendo ah, se vou!
Exercícios físicos também são um problema pra mim. Sinceramente nem são os exercícios, mas sim a preguiça que me dá só de pensar em trocar de roupa, sair da minha casa pra andar....TÁ EU SEI QUE EU TENHO QUE ANDAR, mas por enquanto sucumbo a preguicite aguda. Tentar novas atividades seria uma boa, vai que eu me apaixono por uma. Acho lindo mulher correndo, morro de vontade, mas ainda tenho que emagrecer, senão vou me machucar feio por causa do peso.
Por hoje é isso meninas...Amanha tem mais...
Besos Besos
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